Estresados, estresores y estrésLos hijos del siglo XXI somos un grupo de estresados. Desde que nacemos toda nuestra vida está rodeada de estímulos y demandas de cambio. El niño que va por primera vez al colegio, el jovencito que ingresa en la universidad, el adulto que consigue su primer empleo, todos ellos, y muchos otros, tie más »
Conozca cómo se manifiesta el estrés laboralEl estrés aparece en el trabajo cuando las exigencias del entorno laboral superan la capacidad de las personas para hacerles frente o mantenerlas bajo control. El estrés es una respuesta adaptativa por parte del individuo, que en un primer momento nos ayuda a responder más rápida y eficazmente a si más »
¿Sabe usted qué es un trastorno de estrés postraumático?Un acontecimiento traumático es un suceso que es vivido como aterrador, con un miedo intenso y sensación de impotencia, del cual no hay nada que se pueda hacer para evitarlo. Casi la totalidad de las personas expuestas a un suceso traumático desarrollan síntomas típicos del trastorno de estrés po más »
Algunos tips para combatir el estrés posvacacionalRegresar a la oficina tras unas agradables vacaciones de fin de año puede generarle a muchas personas un conjunto de síntomas, conocido como síndrome posvacacional. Evitre el estrés y la depresión. Aquí van varios pasos: Tenga espacios para relajarse. Vale la pena tomarse 15 minutos del día para más »
Consejos para evitar el estrés en el trabajoEn muchas empresas se presentan situaciones que generan un estrés para los empleados acá te damos algunos consejos para evitarlas. Escucha música clásica o suave Esto puede ayudarte a concentrarte más rápido y también tranquilizarte en momentos de presión. Determinar las situaciones conflictiva más »
Diciembre, ¿generador de estrés y ansiedad?Dicen que los índices de estrés y ansiedad se disparan durante estas fiestas. Cenas de empresa, encuentros familiares, comprar regalos a diestro y siniestro, obligaciones sociales, trabajo acumulado por los días de vacaciones, esos kilos de más. Estas son algunas de las razones por las que nos estr más »
Consecuencias del estrésEl estrés es una defensa natural del organismo contra algunas circunstancias de tensión que se presentan cotidianamente. Pero la sobrecarga del mismo termina teniendo consecuencias nefastas a nivel psicológico, social y físico para quienes la padecen. Conoce aquí más acerca de ellas. El estrés e más »
6 Tips para dejar a un lado el estrésNo hay nada mejor para el estrés que lograr encontrar el balance y dejar de darle tanta importancia a las cosas que no son tan importantes. Cuando veas que estás demasiado estresado piensa: ¿Puedo resolver esta situación de mejor manera si me estreso tanto Algunas cosas que puedes hacer para reduci más »
¿Cómo influye el estrés en la salud?El fisiólogo Hans Seyle describe el estrés como una respuesta orgánica de tres fases: Fase de Alarma: Preparación de respuestas adaptativas. Fase de Resistencia: presentación de respuestas y participación de procesos emocionales y psíquicos, para restablecer el equilibrio. Fase de Agotamiento: c más »
Soluciones para combatir el estrésSegún la Organización Mundial de la Salud, “el estrés en el trabajo es una epidemia mundial”. Existen muchos motivos de los cuales nos preocupamos todos los días, pero uno de los factores principales de preocupación que generan “angustias y tensiones” es sin duda el de la v más »
Enfermedades causadas por el EstrésTodos hemos sido victimas del estrés, ya sea éste causado por el estudio, por cargas laborales, o por algún tipo de responsabilidad familar. Lo cierto es que el estrés está siempre ahí, esperando pacientemente para apoderarse de nosotros ante la menor oportunidad. Dicho esto, debo confesarles que más »
No más estrésLa vida moderna está llena de excesos, de obligaciones que requieren de tiempo; la organización mental y física es decisiva a la hora de afrontar las presiones y de controlar el estrés que trae consigo los nuevos tiempos. Está comprobado que todo en exceso es malo, la sobrecarga física o mental más »
Tips para despejar la menteEn ocasiones sucede que nos vemos atacados por multitud de imágenes, palabras, conceptos y sonidos mentales a tal punto que se nos hace imposible tener el más mínimo de concentración para realizar incluso la actividad más básica. Esta invasión de pensamientos sin sentido son el resultado del est más »
Sitios Web de Cursos y Carreras Técnicas GratisInternet desde hace 10 años ha estado intentando transformar la forma de educación tradicional a la educación autodidacta por internet las cuales algunos dicen que por cuestiones de tiempo y economía ?que personalmente no creo?. más »
Michael Collings será un nuevo Susan Boyle?Michael Collings es un muchacho de 22 años que vive en una casa rodante, pero ya se convirtió en el favorito para ganar este año Britain’s Got Talent, el programa que catapultó a la fama a la exitosa cantante. El muchacho ingresó al programa diciendo que su sueño era ser un cantante famoso más »
Tips para controlar el estrésEl estrés se ha convertido en el común denominador de la vida de muchas personas, en un padecimiento que deben sufrir gracias al ritmo con el que se mueve el mundo hoy en día. Aunque el estrés no es algo que se pueda evitar en su totalidad, si existen métodos para controlar el estrés. Todos en al más »
Tips para controlar el estrésEl estrés se ha convertido en el común denominador de la vida de muchas personas, en un padecimiento que deben sufrir gracias al ritmo con el que se mueve el mundo hoy en día. Aunque el estrés no es algo que se pueda evitar en su totalidad, si existen métodos para controlar el estrés. Todos en al más »
Expertos afirman que Facebook causa estrés y ansiedadUn estudio realizado por psicólogos de la Universidad de Napier en Edimburgo (Reino Unido), asegura que el manejo de la cuenta personal de un usuario de Facebook conduce al estrés y la ansiedad, además afirma que los efectos psicológicos negativos... (Visita nuestro sitio web para leer la nota com más »
Aprenda a controlar el estrés¿Cansado/a de vivir constantemente estresado?. El estrés se ha convertido en el común denominador del ritmo de vida que nos vemos obligados a llevar en un mundo que pareciera tener siempre prisa. El estrés es una respuesta natural del organismo como mecanismo de defensa (algo similar a lo que suce más »
Affectiva diseña la Pulsera Q Sensor que monitorea los niveles de estrésVivimos una vida de constantes cambios y en cualquier momento podremos sufrir un ataque de pánico o estrés, bueno se ha creado una pulsera que nos reflejara en que estado de animo te encuentras, pero todo esto tiene una explicación científica. Affectiva ha ... más »
1677 resultados globales 35 resultados en Venezuela » 30 resultados en Uruguay » 107 resultados en Perú » 226 resultados en México » 813 resultados en España » 111 resultados en Chile » 291 resultados en Argentina »
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