No fumar, hacer ejercicio, controlar cuatro factores que son la presión arterial, el nivel de glucosa y colesterol y el peso corporal, y consumir una dieta sana, harán que su corazón tenga larga vida. Sin embargo, una nueva investigación en Estados Unidos que siguió a 45.000 adultos encontró que más »
Si buscas sorprender a tus amigos o a tu pareja con un delicioso postre fácil de hacer pero sobre todo, saludable, intenta la siguiente receta. Información Nutricional Calorías: 174 Grasa: 2g Proteína: 4g Carbohidratos: 43g Fibra: 5g Colesterol: 16mg Hierro: 1mg Sodio: 30mg Calcio: 80mg Tiempo de p más »
Las proteínas constituyen una fuente necesaria para el organismo, ya que sin duda alguna esta misma nos proporciona la energía que el cuerpo demanda para las funciones de metabolismo. En el culturismo y el fitness se menciona mucho la proteína de carnes y huevos debido a que son necesarias para com más »
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Cuerpo Armonioso, el 16-03-11, en
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LLantèn o " Hierba De La Larga Vida"
Es ideal para cultivar en tu hogar, posee multiples beneficios ya que actùa sobre:
El Aparato Digestivo: Combatiendo gastritis,ùlcerasgastroduodenales,estreñimiento o diarreas.Es depurativo hepàtico,ayuda en tratamiento del sobrepeso y el colesterol.
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El colesterol es una sustancia que utiliza el cuerpo para poder proteger todos los nervios, también se encarga de formar algunos tejidos celulares y se encarga de producir ciertas hormonas. El hígado es el órgano encargado de producir el colesterol necesario para todo el cuerpo (Lea También Aliment más »
Vitamina B3 y colesterol
Una terapia nutricional con niacina, o vitamina B3, es eficaz para regular el colesterol, disminuyendo los niveles del “malo” y aumentando los del “bueno”
Dieta rica en niacina
La niacina, también conocida como vitamina B3, nicotinamida o ácido nicotí más »
Muchas veces nos toca cohibirnos de comidas por tener problemas de colesterol, pues acá te daremos una muy buena receta que es baja en colesterol, la receta preparar unos papillotes de verduras (Lea También Trucos Para Reducir el Colesterol – Salud).
Ingredientes para los papillotes de verdura. más »
Son muy utilizadas por los vegetarianos en sus rigurosas dietas, aparte de esto son verduras de un muy gran alimento ya que contienen vitaminas del complejo B, fibra, potasio, magnesio y fitonutrientes. Tiene la capacidad de reducir el colesterol y combatir las afecciones cardiacas, estabilizan los ... más »
La mayoría de nosotros sabemos que el pescado es muy nutritivo, lo escuchamos más de una vez, seguramente, pero te invito a interiorizarte más sobre este tema y aprender cuales son esos tan maravillosos beneficios, para poder aplicarlo al menú cotidiano de tu familia:
El pescado tiene una carne y más »
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Secretos De Mujeres, el 17-09-09, en
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Liposucción:
Muchos estudios médicos sugerían que la liposucción podía mejorar la salud de las personas obesas al reducir las grasas en la sangre, pero según un informe publicado en el The New England Journal Medicine, sacarse grasa mediante la liposucción hace que la gente luzca estéticamente más »
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Secretos De Mujeres, el 08-09-09, en
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Aparte de que es una verdura deliciosa tienes muchas ventajas y beneficios para nosotras como amas de casa y consumidores.
Una de las ventajas es que se puede consumir de muchas formas en la ensalada, cocinada al vapor, rallada en la sopa, etc.
La zanahoria retarda el envejecimiento, promueve una vi... más »
Aparte de que es una verdura deliciosa tienes muchas ventajas y beneficios para nosotras como amas de casa y consumidores.
Una de las ventajas es que se puede consumir de muchas formas en la ensalada, cocinada al vapor, rallada en la sopa, etc.
La zanahoria retarda el envejecimiento, promueve una vi... más »
El colesterol es una grasa que se encuentra,en mayor o menor medida,en la sangre de todas las personas.Interviene en la formación de hormonas,la vitamina D y las sales biliares.Se encuentra en las células nerviosas,por lo que el colesterol es necesario para la vida.
Pero hay un colesterol bueno y un. más »
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Secretos De Mujeres, el 02-07-09, en
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