Trofología, aprenda a combinar los alimentosComer un poco de todo no es sinónimo de comer bien. La trofología es una ciencia que enseña la forma como hay que mezclar los alimentos aprovechando al máximo el valor nutritivo de los mismos. La trofología es una novedosa rama de la nutrición que tiene un efecto desmitificador sobre las costumbr más »
Como saber si el pescado esta fresco consejos para su limpiezaEl pescado debe incluirse en la dieta ya que contiene un alto valor nutritivo, y es más sano que otros tipos de carne. Es una excelente fuente de proteínas pero además cuenta con altos porcentajes de yodo y fósforo, nutrientes esenciales para nuestra vida y que en el pescado se encuentran en abund más »
Mitos y realidades de los alimentosNo es secreto para nadie que siempre han existido multitud de creencias sobre los beneficios de determinados alimentos al cuerpo, una gran cantidad de ellos contradictorios entre si. Esto ha generado una gran cantidad de información popular y generalizada que, más que ayudar, ha ayudado a que las pe. más »
¿Cuando Uno Está Excedido De Peso?En algunos países estar delgado se ha convertido en una obsesión. Hay quienes pierden tanto peso, que quedan desnutridos o hasta llegan al extremo de la anorexia nerviosa o la bulimia. Por eso ¿Cuándo uno está excedido en su peso? bueno los científicos consideran que es mejor guiarse por el por más »
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